Bien être et Confinement : Incompatibles ?

Pas facile de prendre soin de son corps avec le confinement… Mais pas impossible pour autant !

Même si beaucoup d’entre nous ne pouvons plus faire nos activités et nos loisirs, il est important de continuer à faire des choses qui nous font plaisir et surtout de rester en mouvement !

Le bien-être de notre corps passe par une activité physique régulière et une alimentation équilibrée.

Mais comment gérer ces deux aspects quand on est confiné ?

Afin de vous aidez à retrouver un certain bien-être, nos diététiciennes vous ont fait un petit livret où vous trouverez des idées d’activité pour se détendre, pour bouger, des conseils nutritionnels et des recettes équilibrées pour toute la famille !

Livret PDF : Doc Agecsa Diet Bienêtre&Confinement

Restez chez vous et prenez soin de vous !

Bien être et Confinement : Incompatibles ?
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